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Pescado
Escabeche de Robalo
Descripción
Categoría: almuerzo Rinde: para 2 personas Preparación: 10 min Cocción: 25 min
Ingredientes
Para la salsa
3 cucharadas de aceite de oliva
1 cebolla perla en juliana
Sal y pimienta
½ pimiento rojo en juliana
½ pimiento amarillo en juliana
2 hojas de laurel
1 cucharadita de orégano seco
3 cucharadas de vinagre de vino
2 cucharadas de azúcar morena
Para el robalo
1 lb de filetes de robalo San Mateo
Sal y pimienta
3 cucharadas de harina
1 huevo batido
½ taza de panko
Aceite para freír
Pasos a seguir
1. Calienta el aceite de oliva en una sartén y agrega la cebolla sazonada con sal y pimienta. Sofríe unos 5 minutos y luego incorpora el pimiento rojo y amarillo. Pon el laurel, el orégano, el vinagre y el azúcar. Cocina suavemente y si es necesario agrega un poco de agua para soltar la salsa.
2. Sazona con los filetes de robalo con sal y pimienta.
3. Pon la harina en un plato tendido, el huevo batido en un plato hondo y el panko en otro plato tendido. Pasa los filetes por harina, huevo y panko finalmente.
4. Pon aceite en una sartén y fríe los filetes de cada lado.
5. Retira el pescado, escurre sobre un plato con papel absorbente y pasa con cuidado a la sartén con la salsa de escabeche. Baña los filetes con la salsa y cocina muy suavemente por 2 minutos más.
6. Puedes servirlo como una entrada o como plato principal acompañado con arroz blanco.